Meine Haltung und Arbeitsweise folgt einem integrativen Ansatz. Das bedeutet, dass in jeder Sitzung die Ebenen von Verstand und Kognition, Gefühl und Emotion, sowie der Körper gleichermassen berücksichtigt und miteinbezogen werden.

Indem ein Thema auf einer anderen Ebene bewegt wird, als es sich ursprünglich zeigt, entstehen „wie vom Selbst“ neue Sichtweisen und Lösungsansätze. Eine integrative Beratung geht insofern übers Reden hinaus, da auch die mit einem Thema verknüpften emotionalen und körperlichen Anteile beachtet und bewusst gemacht werden. Dieses Gewahrwerden und Vernetzen ermöglicht schliesslich nachhaltige Veränderung.

In einer Sitzung unterstütze ich Sie darin, nebst Ihrem kognitiven Wissen auch Ihre Körpererfahrungen und Gefühle wahrzunehmen und als unmittelbare Botschafter zu entdecken und zu nutzen. Dies geschieht mittels Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, konkreten Fragen zu Ihrem ganzheitlichen Erleben, sowie Visualisierungen oder Aufstellungen.

Allem zugrunde liegt eine Haltung des Nicht-Wissens. Sie und ihr Körper bringen alles mit, was es zur Erforschung ihres Anliegens und zur Umsetzung Ihrer Ziele braucht.

Die Grundausbildung in Integrativer Beratung/Coaching habe ich am ibp-Institut in Winterthur absolviert. ibp steht für Integrative Body Psychotherapy und wurde in den 1960er Jahren in Amerika entwickelt. Nebst Jack Lee Rosenberg waren auch Beverly Kitaen Morse und Marjorie Rand als Pionierinnen an der Weiterentwicklung von ibp als Methode massgeblich beteiligt. Die damals bahnbrechende Art und Weise, den Körper als Experten in die Beratung miteinzubeziehen, ist in ihrer Wirksamkeit wissenschaftlich belegt.

Der Abschluss Integrative Beratung und Coaching ibp sowie die Zusatzqualifikation Supervision ibp sind bso-anerkannt.

Als Mensch bewege ich mich seit über 45 Jahren auf dieser Erde. Dies aufgrund verschiedener Schicksalsschläge und Ereignisse auch mal gebückt und gebeugt, aber stets aufrichtig im Herzen und in gutem Kontakt mit meinem Umfeld.

Als Frau habe ich ebenso gelebt und geliebt und tue dies immer noch.

Als Mutter von zwei mittlerweile erwachsenen Wesen machte ich Vieles richtig und manchmal auch Einiges falsch. Dabei bemühte ich mich stets, es mit möglichst viel Liebe und Lebensbejahung zu tun.

Als Berufsfrau weiss ich um die Freude und auch das Leid, welche das Streben nach Unabhängigkeit in der Existenz mit sich bringt.

Aus meinem Erstberuf als Dolmetscherin bringe ich einen bewussten und wertschätzenden Umgang mit Sprache und Kultur mit. Kommunikation ist für mich nicht nur Austausch von Information, sondern stets auch Quelle von Inspiration, Resonanz und Relevanz.

Als Supervisorin und Coach ist es mir ein Anliegen, einen sicheren und vertrauensvollen Raum zu öffnen und zu gestalten, in dem sich Menschen ermutigt fühlen, sich und ihr Thema zu bewegen, um eigene Lösungen neu zu entdecken.

Als Wirtschaftspsychologin interessieren mich die Wechselwirkungen von Mensch, Arbeit und Beruf(ung), sowie Systemen und Organisationen. Meine Arbeitsweise und das Forschungsinteresse sind geprägt von einer salutogenetischen und sinnorientierten Perspektive.

Für die integrative somatische Arbeit nutze ich meine Neugier und Erfahrung in der Körperarbeit mit Continuum Atmungen und Klängen, Yoga & Meditation und Embodiment. Ich bilde mich regelmässig und konzentriert in somatischen Ansätzen weiter. Seit 2023 bin ich am ibp Institut Winterthur als Teacher in Ausbildung im Lehrgang Integratives Coaching/Beratung/Supervision tätig. Im Rahmen meiner persönlichen Continuum Ausbildung werde ich in einem Mentoring Prozess von Volker Moritz als Mentor und Lehrer begleitet.

Ganz grundsätzlich und persönlich ist mir ein träfer Humor und eine beherzte Offenheit eigen, auch wenns mal eng wird im Leben. Mein bodenständiges Vertrauen in das Potential und in die Kraft eines jeden Lebens und Wesen sind tragende und treibende Motivation für mein Schaffen und Wirken.