Ein Wochenend-Seminar
mit dem etwas anderen Gesundheitstraining
Das beliebte Auffahrtsseminar findet vom 5. bis 9. Mai 2027 wieder auf dem Sparenmoos statt. Falls Du Dir im 2026 eine genüssliche Auszeit mit dem etwas anderen Gesundheitstraining gönnen möchtest bieten wir Dir ein „In der Ruhe liegt die Kraft“-Kompaktwochenende im Kloster Ilanz an: Samstag und Sonntag, 24. & 25. Oktober 2026.
Ausschreibung In der Ruhe liegt die Kraft
Für die körperliche und geistige Gesundheit ist es wichtig, dass wir immer wieder zur Ruhe kommen. In der Ruhe liegt die Kraft. Gerade in stressigen Zeiten fällt es uns schwer, innezuhalten und auf unseren Körper und unsere Gesundheit zu achten. Hier hilft das regelmässige Training.
In diesem Seminar widmen wir uns ganzheitlichen Körper- und Achtsamkeitsübungen, die gut im Alltag genutzt werden können und stellen Dir Modelle zu Stress und Entspannung vor.
Ziel des verlängerten Wochenendes ist es, dass Du Deine innere Ruhe und Energiequelle (wieder)entdeckst und Dir mit den Übungen ein persönliches „Kraft“-Training für den Alltag zusammenstellen kannst.
Das Seminar wird in Gebärden- und Lautsprache geführt. Es eignet sich daher besonders, aber nicht nur, für Menschen mit einer Hörbeeinträchtigung.
